За отслабването...

И така..резултатите от анкетата на тема "Кое според вас е най-ефикасното средство за отслабване?"

- 37 % смятат, че диетата, е най-сигурния начин да намалиш теглото си
- 50 % са на мнение, че спортът е най-добрия начин за отслабване
- изненадващо, но никой не смята, че всъщност има много лекарства, които по химичен път отстраняват изключително бързо мазнините
- 12 % мислят, че има и други доста по- ефикасни начини за отслабване

Значи...почти веднага след като пуснах анкетата, Иф ми предложи да сложа и отговор "сексът" като средство за отслабване, ама беше малко късно вече. Да кажем, че диетата "секс и ябълки" е нещо средно между отговорите "диета" и "спортуване"...;-)
За мен лично спортът си е най-здравословният начин да поддържа фигурата си едновременно слаба и стегната. Но това е и най-трудния начин. Изисква време, воля да ходиш редовно и да вършиш всички упражнения and so on...
Диетите не изискват толкова време, колкото воля...воля да не се тъпчеш. Само че повечето диети не само че не са здравословни, ами са си направо вредни. Така че единствената диета, която признавам е тази, в която ядеш от всичко, ама по малко. Просто ядеш, колкото да не си гладен. Веднъж наситиш ли се, не е нужно да се тъпчеш допълнително. Това само разширява стомаха. А колкото по-разширен е стомаха, толкова повече на човек му се яде...

За лекарствата- не знам какво да кажа. Не познавам някой да ги е пробвал, въпреки хубавите им реклами...то не беше "Златното чудо" на Азис, не бяха ли чайове за отслабване, и какво ли още не. Аз лично съм настроена скептично към какъвто и да било род хапчета и химии, които трайно ще ме направят по-слаба...но пък знам ли? Не съм чувала за хапче без странични ефекти, но дано да греша...
Така или иначе, лично аз бих заложила на спорта...тренира както тялото, така и волята...
"ЗДРАВ ДУХ В ЗДРАВО ТЯЛО"
Това е от мен...Have fun loosing weight...;-)